En petit groupe, Flore vous guide dans des flows de yoga créatifs et fonctionnels : on y travaille le renforcement musculaire, la mobilité et la souplesse pour (re)trouver de la mobilité dans le corps. Les cours sont challengeants et demandent une bonne condition physique ; ils restent accessibles aux débutant.es et aux personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga.

Pensez à prendre un tapis !

Durée : 1h
Lieu : Aux adelphes, 72 avenue du Général Gallieni, 10 300 Sainte-Savine

A noter : notre nouveau local est situé au 1er étage et est accessible via un escalier sans ascenseur. Nous ne sommes donc malheureusement plus habilité à accueillir toutes les PMR. N'hésitez pas à nous écrire pour en discuter ou poser vos questions.